Über mich

Aus der Werbung kennen Sie vielleicht den Spruch „Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.“ Bei mir ist es der Stress – im positiven Sinn.

Nach meinem Studium zur Diplom-Betriebswirtin (FH) habe ich in den Jahren meiner Berufstätigkeit beide Seiten des Stresses kennen gelernt. Die positive zum Beispiel als treibende Kraft, die mir dabei hilft, auch große Projekte innerhalb einer vorgegebenen Zeit fertigzustellen und mit vielen Aufgaben gleichzeitig zu jonglieren. Doch auch mit der negativen Seite, die mich mitten in den Burnout gebracht hat, habe ich Bekanntschaft gemacht. Einer meiner Rettungsanker war für mich die Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin / Burnout-Prophylaxe. Hier habe ich gelernt, wie ich die Uhren im übertragenen Sinne etwas langsamer laufen lassen kann.

Das persönliche Erleben des Burnouts mit seinen vielfältigen Facetten auf dem Weg dorthin, mittendrin und auf dem Weg wieder hinaus hat mir einen sehr wertvollen Erfahrungsschatz hinterlassen.

Zusammen mit meiner früheren Ausbildung als Wellnessberaterin (IHK) ist dies nun die Basis für das, was mir zu einer echten Herzensangelegenheit geworden ist: Anderen Menschen dabei zu helfen, aktiv zu werden, bevor Stress zum Burnout wird. Für weniger Stress und mehr Gelassenheit.

Besonders wichtig ist mir dabei der praktische Ansatz, denn geschrieben und gelesen wird viel – Papier ist schließlich geduldig. Unterstützende Tipps, praktische Erfahrungen und das Erleben fließen in jedes meiner Angebote mit ein.

Ob die Chemie stimmt, finden wir am Besten in einem persönlichen Gespräch heraus. Sprechen Sie mich an, oder kommen Sie zu einem Infotermin, den Sie im Menüpunkt „Termine und Preise“ finden.


www.bundesverband-gesundheitsberater.de
Mitglied im Bundesverband der Gesundheitsberater e. V.

 

Studium und Ausbildungen:

1990 - 1994  Studium zur Diplom-Betriebswirtin (FH)

2005             Wellnessberaterin (IHK)

2010             Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
                     (Akademie Gesundes Leben)

 

Weiterbildungen:

2007               Work-Life-Balancing (Akademie Gesundes Leben)

2009               Entspannen und innehalten (Akademie Gesundes Leben)

2011               Der Stress - ich - und die anderen
                       Intensivseminar für Stressmanagement-Trainer (Akademie
                       Gesundes Leben)

2013               Entspannung mit Rhythmus (Akademie Gesundes Leben)

                       Wege in die Achtsamkeit (Akademie Gesundes Leben)

                       Tanzende Stöcke (Alegria Da Vida)

2015               Indian Balance - Basic Stufe 1 und Classic Stufe 2
                       (Volkshochschulverband Baden-Württemberg)

                       Tibetische Medizin (Akademie Gesundes Leben)

2016               Indian Balance - Matwork Earth - Modul 4
                       (Volkshochschulverband Baden-Württemberg)